La plataforma vibratoria supone una solución efectiva, a las exigencias del ritmo de la vida actual.

 

 

ELIMINA Y PREVIENE:

grasas, celulitis, osteoporosis, dolores de espalda y articulaciones, insomnio, estrés, cansancio, incontinencia urinaria, reumatismo, artritis y colesterol.

 

MEJORA:

circulación, producción de colágeno, remodela tu silueta, tonifica la piel, fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación, estabilidad postural.

 

 

La Plataforma Vibratoria se desarrolló para prevenir la osteoporosis en los astronautas. Los vuelos espaciales provocaban la pérdida densidad ósea y muscular. Mediante el ejercicio vibratorio, los ingenieros rusos, lograron combatirla. Así, los astronautas rusos conseguían permanecer hasta 420 días en el espacio.  

 

 

Combinar Plataforma Vibratoria y Método Pilates es la solución para quienes desean mantener un cuerpo sano y tonificado sin grandes sacrificios.

 

Cuando el cuerpo se somete a la vibración se produce una inestabilidad inmediata, que activa el reflejo miotático. Éste provoca una contracción involuntaria de casi el 100% de las fibras musculares. 

 

Si le añadimos el trabajo controlado y dirigido que nos proporciona el método Pilates, obtenemos un entrenamiento rápido y efectivo, que combina por un lado la precisión y control del Método Pilates, con la rapidez y eficacia del entrenamiento vibratorio. 

 

 

TARIFAS

 

BONOS PLATAFORMA VIBRATORIA

Bono 5                     79 Euros

Bono 10                 139 Euros

 

MIX PILATES + PLATAFORMA                                

Pilates Suelo          99 Euros

Pilates Reformer    129 Euros

 

 

MATRÍCULA *    35 Euros

La baja superior a 2 meses da lugar a la pérdida de la matrícula.

Nuestra tarifa de mantenimiento de 20 Euros, permita realizar una clase al mes.

 

Duración de las sesiones:

Plataforma Vibratoria: 25 minutos 

Pilates: 50 minutos

 

Bajo supervisión de un entrenador cualificado.