Pilates surgió como ENTRENAMIENTO CUERPO MENTE.

 

Su creador, Joseph Pilates, padeció una infancia marcada por enfermedades, que le estimularon a elaborar un médio para hacerles frente. Sus conocimientos en artes marciales, culturismo y yoga fueron cruciales en el desarrollo del método, que perfeccionó incorporando elementos de la danza.

En la Primer Guerra Mundial, durante su reclusión en un campo de internamiento, Josef Pilates desarrolló la RUTINA DE SUELO. Convencido de la capacidad terapéutica de su método, lo aplicó para acelerar la recuperación de los enfermos del campo.

 

Con la llegada del nazismo, Pilates se instaló en Nueva York y abrió su estudio en la OCTAVA AVENIDA, cerca de la sede del New York City Ballet. Lo que hizo que Pilates estrechase lazos con el mundo del ballet. Pues los bailarines, usaban el método para minimizar los aspectos negativos de la danza, con resultados espectaculares. 

Con el tiempo fisioterapeutas y ortopedistas también comenzaron a acudir a él. Pero ha sido a principios de este siglo cuando el Método Pilates ha alcanzado popularidad gracias al uso que han hecho de él personalidades del espectáculo, que lo han utilizado como método de rehabilitación y de acondicionamiento físico. De hecho algunos jugadores del Barça, como CARLES PUJOL, lo han integrado dentro de su rutina de entrenamiento.